mon-regime-a-moi57
Description :
mon régime au jour le jour avec les coups de gueules, les exploits ect...............
-poids de départ pour la
1 ère réunion weight-watchers
.le 21 janvier ................................67.600kg
-poids semaine 2
le 28 janvier .................................67.500kg
-poids semaine 3
le 4 février ...................................66.200kg
-poids semaine 4
le 11 février ................................66.000kg
-poids semaine 5
le 18 février ................................65.800 kg
-poids semaine 6
le 25 février ................................65.000 kg.
-poids semaine 7
le 3 mars ....................................63..700 kg
-poids semaine 8
le 10 mars ..................................63.700 kg
-poids semaine 9
le 17 mars ..................................63.000 kg
-poids semaine 10
le 31 mars....................................62.600 kg
-poids semaine 11
le 7 avril........................................62.600 kg
-poids semaine 12
le 14 avril......................................61.800 kg
objectif après la dernière semaine weight-watchers et ce que je veux 54.600kg gruuuuuuuu
Genre(s) :
- Autre / Non spécifié
Son profil
mon-regime-a-moi5738 ans
France
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Alors cette semaine c'était très dur je n'est rien noté mangé des grenouille à l'ail et au beurre mardi ,dimanche invité chez ma mère et hop un bon gratin dauphinois que j'adors pffffuuuuu il était bien bon et je ne vous parle pas des excés de cochonneries mais vu la balance à weight-watchers et oui encore des ptits grammes perdus -400 grammes et hop on se remotive et surtout faire du sport car j'en fait plus depuis un mois PAS ENVIE bref il faut que je me remotive hein sandrine ma copine de régime on y va
Alors aujourd'hui c'est le résultat de semaine et et et encore du positif ................................................................- 800 kg que de motivation quand tu rentres à la maison et que tout le monde te demande combien? combien ? mes ptits hommes me guêtent tous .....................................................................c'est encore mieux pour la motivation
En ce moment c'est super le régime je ne fais plus trop d'écart ça commence a bien se voir et des félicitations de plusieurs personnes qui m'ont pas vu depuis un moment par contre encore moins de temps de faire mon blog a fond mais ça motive toujours de le gardé car je vois qu'il y des personnes qui pensent bien a moi mème si je ne viens plus sur leur blog voilà je viendrais vous donner des nouvelles de temps en temps surememnt tous les lundis pour vous donner mes résultats qui n'ont pas bougés depuis deux semaines toujours 62kg600 allez hop on continue pour l'été
Ben aujourd'hui super bien réveillé a part que le chien a gueulé cette nuit vers 5 h00 du mat gruuu j'ai du sortir en pygama pour le mettre dans le garage mais autrement ça va j'ai déjeuner avec le début du levé du soleil c'est magnifique quand il commence a faire beau j'ai hate de le faire sur la terrasse
Coté régime tout va bien j'ai pas eu le temps de faire du sport depuis lundi mais je bêche au jardin donc compense beaucoup car le soir je suis sur les rotules
menu du vendredi 4 avril 2008
petit déjeuner
45 g spécial K
200ml de lait
1 yaourt aux fruits
......................................5 POINTS
OUPS VERS 11H00 ENGLOUTISSEMENT DE DEUX GATEAUX WW DONC =3 POINTS
déjeuner
1 steak haché 5 %
mais
haricot vert aux herbes
1 orange
.......................................5 POINTS
collation
il reste encore 7 points pour finir la journée
Coté régime tout va bien j'ai pas eu le temps de faire du sport depuis lundi mais je bêche au jardin donc compense beaucoup car le soir je suis sur les rotules
menu du vendredi 4 avril 2008
petit déjeuner
45 g spécial K
200ml de lait
1 yaourt aux fruits
......................................5 POINTS
OUPS VERS 11H00 ENGLOUTISSEMENT DE DEUX GATEAUX WW DONC =3 POINTS
déjeuner
1 steak haché 5 %
mais
haricot vert aux herbes
1 orange
.......................................5 POINTS
collation
il reste encore 7 points pour finir la journée
Aujourd'hui c'est le poisson d'avril mais mes kilos s'envolent pour de bon c'est pas un blague
super motivée je me suis levée à 6h30 avec le reveil bien sur j'ai fait aussitot 15 minutes de vélo éliptique ça fait trop du bien le matin a refaire tous les jours sauf les jours sans école évident non il ne faut pas abuser
MOTIVATION,MOTIVATION,MOTIVATION
menu du mardi 1 avril
petit déjeuner
1 yaourt sur lit de fruits
200 ml de lait
50 g de pain
1cc à café de nutella
................................................5 POINTS
déjeuner
escalope de porc à sasiété
pates à satiétés
poireaux en rondelles
1 pomme
................................................7 POINTS
collation
200 ml de lait
1 thé
1 kiwi
.................................................1 POINTS
diner
1 potage WW
poisson en papillotte avec ses ptits légumes à satiété
50 g de pain de seigle+ 1 fromage sveltesse au chêvre
1 yaourt nature
............................................6 POINTS
donc pour aujourd'hui 20 points